一．明确与孩子谈成绩的目的

与孩子谈成绩，家长首先要想好谈话的目的，是通过反思考试得失，鼓励孩子再接再厉？还是发泄心中难以抑制的焦虑、不安？家长可以建立如下两个考后谈话的目的：第一是将考后谈话看作是亲子沟通的契机，让孩子感受到父母是他强有力的支持者和帮助者；第二是帮助孩子通过考后反思保持持久的学习动力，胜不骄、败不馁。选择谈话的场合有两个原则，一个原则是有外人在场时不谈，另一个原则是吃饭的时候少谈。

二．建立考后谈话的心理基础

1.家长要理解考试的积极意义。

考试有很多积极意义，如考试的第一目的就是检验一个阶段的学习成果，检查出学习中的盲区，再不断地去改进、完善；考试可以让孩子的心理承受力不断提高，平时的各种大考小考就是为最后的冲刺积累知识和心理能量的过程；孩子能通过考试经历，来习得如何以理性的思维和乐观的心态应对未来生活中的各种挑战，这对孩子一生的成长意义更大。

2.家长要客观地表达自己的情绪。

如果孩子成绩考得不错，家长可以说：“考得不错，看到你这么开心，爸爸也很开心，继续加油！”如果孩子考得不太好，家长可以说：“妈妈看到你的成绩，有点难过。你是不是也有点不开心？”尽量不要用“失望、愤怒、忧虑”这种“度数”较高的词语。家长客观而理性地表达自己的情绪，同时将观察到的孩子的情绪也表达出来，不带有任何评判，就能让孩子感受到：父母能够理解自己，可以和自己一起去面对问题。 

三．掌握考后反思的应对方法

孩子期中考完了，在家长们稳定好自身情绪、摆正好了自己的心态后，面对孩子的成绩，我们可以这样应对：

1.高分不“捧”，总结经验

如果孩子考了高分，家长自然喜上眉梢，但不应该作重奖等过分的表示，将孩子“捧”得高高在上，因为这样做，无形中会滋养孩子骄傲的情绪。其实，家长可以带孩子到书店去买几本书，满足孩子一次合理的请求；更应该帮助孩子分析卷面的得失情况、近期的学习状况，总结经验，扬长避短，乘胜前进，为下一次的考试“更上一层楼”打下扎实的基础。

如果孩子班内竞争氛围很浓，我们应教育孩子以平常心待之，每次考试应挑战自己，超越自我，永不放弃，考出最佳水平就可以了；或告诉孩子“学如逆水行舟，不进则退；一篙松劲退千寻”的道理，以激发孩子的斗志。

2.低分不“骂”，找出差距

实践证明，打骂孩子是不能解决实际问题的，孩子考试成绩不佳时更需要家长和风细雨般的安慰与鼓励！和孩子一起探讨没考好的原因，是思想上不重视、还是学习方法不正确、学习习惯欠佳？亦或是考试时间未能合理分配，考试心态患得患失等等……在和孩子一同探讨的过程中，一方面，家长要坚持深入地分析，要态度和蔼，不发怒不指责，就事论事找到真正的原因。另一方面，家长要少讲大道理，引导孩子找到自己可以改进的方法和可以采取的措施。 

3.理智评价，定下目标

不管成绩如何，家长都应该客观评价，和孩子一起从整体成绩中找到自身的个体差异。然后根据孩子当前的学习状态，一起分析试卷，然后结合孩子当前的实际能力，定下一个切实可行的目标，这个目标可以比孩子当前的实际能力高出一些，但是一定要合理。因为只有合理的目标才能给孩子带来挑战的同时给孩子提供动力。

4.赏识鼓励，关注过程

与其只看分数，不如着眼于孩子学习成长的过程。家长要善于从中找到孩子的闪光点，加以放大，给予鼓励。这种期待和鼓励会帮助孩子克服困难，给孩子以信心，增加孩子学习的动力，让孩子更坚强、更勇敢、更有上进心。让孩子充满自信地学习，会收获意想不到的惊喜！

                                   学生处 团委