江苏省南通第一中学一贯重视学生身心健康发展，积极开展各类形式的心理健康宣教行动。本学期，高一年级开设了每两周一次的心理健康课。通过心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏体验、知识讲解等形式，帮助高中生确立正确的自我意识，培养其人际沟通、应对压力、情绪管理等能力，帮助其在充分了解自己兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，为升学就业做准备。

高一新生开始了新的学习和生活，也有部分同学在这个过程中出现了一些迷茫、挫败等不适应的感受。9月13日，专职心理辅导老师王婷老师在高一开设了第一节心理课，围绕“适应”话题展开，帮助同学们认识到面对一个新环境，出现不适应是很正常的反应，大部分同学都有各种不同的困惑。我们可以把生活中遇到的不适应作为成长的契机，从态度、方法和能力上主动提升自己。面对不适应，我们也要学会积极的求助，班主任、任课老师、心理老师、同学、家长等等都是我们身边宝贵的资源，可以帮助我们更快地来适应新的学习和生活。

学生处 团委报道